Sexta, 10 Abr. - Corrida de Rua
Porto - 9km @Z2 + 8km @Z3 + 1km @Z4
Distância
18.0 km
Duração
2h 21min
Ritmo/Velocidade
7:50/km
FC Média
168 bpm
Calorias
1406 kcal
Elevação
56 m
153 km
22 atividades
23h 03min
Média: 1h 02min/dia
14 529
kcal queimadas
516 m
Ganho acumulado
Todas as suas atividades de cardio registadas
Sexta, 10 Abr. - Corrida de Rua
Distância
18.0 km
Duração
2h 21min
Ritmo/Velocidade
7:50/km
FC Média
168 bpm
Calorias
1406 kcal
Elevação
56 m
Domingo, 5 Abr. - Corrida de Rua
Distância
17.0 km
Duração
2h 06min
Ritmo/Velocidade
7:24/km
FC Média
168 bpm
Calorias
1315 kcal
Elevação
56 m
Sábado, 4 Abr. - Corrida de Rua
Distância
0.3 km
Duração
10 min
Ritmo/Velocidade
35:20/km
FC Média
145 bpm
Calorias
98 kcal
Elevação
—
Terça, 31 Mar. - Corrida de Rua
Distância
11.4 km
Duração
1h 23min
Ritmo/Velocidade
7:17/km
FC Média
161 bpm
Calorias
871 kcal
Elevação
14 m
Domingo, 29 Mar. - Corrida de Rua
Distância
15.0 km
Duração
1h 55min
Ritmo/Velocidade
7:42/km
FC Média
165 bpm
Calorias
1153 kcal
Elevação
96 m
Quinta, 26 Mar. - Corrida de Rua
Distância
10.2 km
Duração
1h 15min
Ritmo/Velocidade
7:23/km
FC Média
168 bpm
Calorias
807 kcal
Elevação
77 m
Quarta, 25 Mar. - Atividade
Distância
1.3 km
Duração
10 min
Ritmo/Velocidade
7:35/km
FC Média
144 bpm
Calorias
96 kcal
Elevação
—
Terça, 24 Mar. - Corrida de Rua
Distância
10.6 km
Duração
1h 17min
Ritmo/Velocidade
7:19/km
FC Média
174 bpm
Calorias
829 kcal
Elevação
10 m
Sábado, 21 Mar. - Corrida de Rua
Distância
14.2 km
Duração
1h 47min
Ritmo/Velocidade
7:34/km
FC Média
175 bpm
Calorias
1132 kcal
Elevação
63 m
Quinta, 19 Mar. - Corrida de Rua
Distância
3.1 km
Duração
29 min
Ritmo/Velocidade
9:19/km
FC Média
168 bpm
Calorias
327 kcal
Elevação
—
Terça, 17 Mar. - Corrida de Rua
Distância
9.4 km
Duração
1h 05min
Ritmo/Velocidade
6:60/km
FC Média
172 bpm
Calorias
732 kcal
Elevação
5 m
Domingo, 15 Mar. - Corrida de Rua
Distância
11.2 km
Duração
1h 21min
Ritmo/Velocidade
7:15/km
FC Média
177 bpm
Calorias
892 kcal
Elevação
67 m
Quinta, 12 Mar. - Corrida de Rua
Distância
0.0 km
Duração
1h 04min
Ritmo/Velocidade
0:00/km
FC Média
—
Calorias
715 kcal
Elevação
—
Terça, 10 Mar. - Corrida de Rua
Distância
0.0 km
Duração
38 min
Ritmo/Velocidade
0:00/km
FC Média
—
Calorias
419 kcal
Elevação
—
Domingo, 8 Mar. - Corrida de Rua
Distância
0.0 km
Duração
1h 47min
Ritmo/Velocidade
0:00/km
FC Média
—
Calorias
1145 kcal
Elevação
—
Quinta, 5 Mar. - Corrida de Rua
Distância
8.7 km
Duração
1h 04min
Ritmo/Velocidade
7:23/km
FC Média
168 bpm
Calorias
684 kcal
Elevação
12 m
Terça, 3 Mar. - Corrida de Rua
Distância
7.8 km
Duração
57 min
Ritmo/Velocidade
7:21/km
FC Média
169 bpm
Calorias
612 kcal
Elevação
22 m
Quinta, 26 Fev. - Corrida de Rua
Distância
7.8 km
Duração
57 min
Ritmo/Velocidade
7:18/km
FC Média
162 bpm
Calorias
612 kcal
Elevação
17 m
Quarta, 25 Fev. - Atividade
Distância
0.0 km
Duração
18 min
Ritmo/Velocidade
62816:06/km
FC Média
137 bpm
Calorias
154 kcal
Elevação
—
Terça, 24 Fev. - Corrida de Rua
Distância
6.0 km
Duração
44 min
Ritmo/Velocidade
7:22/km
FC Média
169 bpm
Calorias
473 kcal
Elevação
4 m
Segunda, 23 Fev. - Corrida de Rua
Distância
0.3 km
Duração
3 min
Ritmo/Velocidade
10:01/km
FC Média
135 bpm
Calorias
27 kcal
Elevação
14 m
Segunda, 23 Fev. - Corrida de Rua
Distância
0.4 km
Duração
4 min
Ritmo/Velocidade
10:38/km
FC Média
132 bpm
Calorias
30 kcal
Elevação
3 m
Resumo carregado às 11/04, 06:37 · Dados públicos sincronizados até 11/04/2026
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